皆さんにとって貴重な、『夕方や夜の時間』は
バイトがある人もいれば、
友達と話したりSNSをチェックしたり
好きなYouTubeの最新回を見るのも大切。
でも心の中では、
就活のこと考えなきゃ とか
新しいこと始めたいな とか
だらける自分が嫌いだ とか
そんな思いを抱えている人も多いのでは?
大学生の頃の私が、まさにそうでした。
解決策、伝授します。
《朝の時間を有効活用することです!!》
早起き苦手だなぁ、、、わかります。笑
私も完全な夜型人間です。
直したつもりですが、今も体質的には夜型なんです。
それでも、、
✔️誰かと約束をする
✔️一緒に挑戦する人がいる
✔️朝起きるのが楽しみ
これなら、できる気がしてきませんか?
外出がしにくい世の中だからこそ、
いつもは起きない時間に起きてみる。
そして話し終わった後には、
清々しい気持ちで今日をスタートできることをお約束します!
開始時刻は
7時 or 8時 (1〜2時間を想定しています)
以下3つをクリアすると
嬉しいことが起きるかもしれません😌
□遅刻しない
□1週間以内に本を読む(タイトルと感想聞きます)
□昨日あった良い出来事を3つ覚えておく(聞きます)
私が話せる内容はプロフィール見てください。
年齢近いので、お気軽にどうぞ。
男女問わず、どなたでも。
いいおかあゆみ