朝の時間は、日中帯の何倍もの効率性がある。 経営者や多くの著名人は、朝の時間の活用で生活がガラッと変わるという。 とは言えいつも朝活はしたいけど起きられないんですよね、、 起きたいけど起きても何したら良いかわからないんです、、 など多くの意見もありませんか？ そんな方こそ。今、変わるチャンスです。 人の習慣は3週間で形成されると言われています。 継続は力なり。という諺がありますが、最初から一人で習慣つけを出来る人もいれば、他人の力を借りて習慣化していくのも僕はアリだと思います。 ただこの朝活を通じて、朝の活用をどううまく使うかなどの学びが得られるような内容になってます！